आरोग्य

मधुमेह कमी करण्यासाठी काय उपाय आहेत?

जीवनशैलीत बदल: निरोगी खाणे, नियमित व्यायाम करणे आणि निरोगी वजन राखणे यामुळे अनेकदा टाइप 2 मधुमेह उलटू शकतो. – तोंडी औषधे: कधीकधी, डॉक्टर रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्यासाठी गोळ्या लिहून देतात. – इन्सुलिन थेरपी: जीवनशैलीत बदल आणि तोंडी औषधे पुरेशी नसल्यास, इन्सुलिन इंजेक्शन्सची आवश्यकता असू शकते.

मधुमेह कायमचा बरा होऊ शकतो का? मधुमेह कायमचा पूर्ववत करणे आता शक्य नाही आणि रक्तातील साखरेची पातळी पुन्हा वाढण्याचा धोका नेहमीच असेल. परंतु एक डॉक्टर तुम्हाला तुमची ग्लुकोज पातळी व्यवस्थापित करण्यात मदत करू शकतो, ज्यामुळे मधुमेहाची प्रगती कमी होते आणि गुंतागुंत टाळता येते.

डायबिटीजच्या रूग्णांनी नाश्त्यात खाऊ नयेत ‘हे’ पदार्थ
याशिवाय चहा, कॉफी, चॉकलेट्स, पेस्ट्री, प्रक्रिया केलेले पदार्थ यांचा समावेश करू नये
आयुर्वेदातील मधुमेहावरील उपचारांमध्ये फायबरयुक्त फळे आणि भाज्यांचा आहार, जिरे, धणे, हळद आणि वेलची यांसारखे मसाले, दिवसभर थोडेसे जेवण आणि साखरेची लालसा कमी करण्यासाठी जिम्नेमा सारख्या औषधी वनस्पतींचे सेवन, मेथी नियमित रक्तातील साखरेची पातळी, कडुनिंब आणि तुळशीची साखरेची पातळी नियंत्रित करणे यांचा समावेश होतो.
Editorial Team

Recent Posts

सातपूरला गॅसचा काळाबाजार उघडकीस

पुरवठा विभागाच्या छाप्यात 26 लाखांचा मुद्देमाल जप्त नाशिक/सिडको ः प्रतिनिधी देशात गॅसची टंचाई असताना नाशिक…

11 hours ago

गुढीपाडव्याच्या निमित्ताने बाजारात उत्साह

मराठी नववर्षाच्या स्वागतासाठी लगबग नाशिक ः प्रतिनिधी अवघ्या एक दिवसावर आलेल्या मराठी नववर्ष गुढीपाडव्याच्या सणासाठी…

11 hours ago

कचरा करताना कुणीच कचरत नाही…

आज जागतिक पुनर्वापर दिन : पर्यावरण रक्षणाची गुरुकिल्ली नाशिक : देवयानी सोनार वाढती लोकसंख्या तितक्याच…

11 hours ago

शहरात 12 कोटींचा टीडीआर घोटाळा

स्थायी सदस्य गामणेंचा गंभीर आरोप, मनपा आयुक्तांचे चौकशीचे आदेश नाशिक : प्रतिनिधी महापालिका हद्दीत पुन्हा…

11 hours ago

उन्हाच्या झळांनी धरणांच्या पाणीपातळीत घट

धरण समूहात 55 टक्के साठा नाशिक : प्रतिनिधी मार्च महिन्याच्या मध्याला उन्हाचा झळा अधिक तीव्र…

12 hours ago

चंदुकाका सराफ प्रस्तुत “विवाह तस्मै” कलेक्शन!

पिढ्यान्पिढ्या ग्राहकांच्या पसंतीस उतरलेली बारामतीची सुप्रसिद्ध सुवर्णपेढी ‘चंदुकाका सराफ’ यांनी यंदाच्या लग्नसराईसाठी ‘विवाह तस्मै’ हे…

12 hours ago