पावसाळ्यात घाण पाण्यामुळे पायांना चिखल्या होऊ नयेत म्हणून पाच उपाय, चप्पल-बुटांची दुर्गंधी जाईल पावसाळा सुरू झाला की, अनेकांना एक सामान्य,…
आम्लपित्त : केवळ छातीत जळजळ की आणखी काही? आजकाल आपण पाहतो की, आपल्या या धावपळीच्या आणि स्पर्धेच्या जीवनशैलीत भेटणार्या प्रत्येक…
दरवर्षी 21 जून हा दिवस जगभरात आंतरराष्ट्रीय योग दिवस म्हणून अत्यंत उत्साहाने साजरा केला जातो. भारताने संपूर्ण मानवजातीला दिलेली ही…
वॉक करणं म्हणजे पायी चालणं ही फीट राहण्यासाठी आणि निरोगी राहण्यासाठी सगळ्यात चांगली एक्सरसाइज मानली जाते. पायी चालणं ही सगळ्यात…
निसर्गाची सर्वांत सुंदर आणि अलौकिक निर्मिती म्हणजे मातृत्व! एका चिमुकल्या जिवाला जन्म देताना आईच्या शरीराची आणि मनाची प्रचंड दमछाक होते.…
जांभूळ खाल्ल्याने रक्तातील साखरेचे प्रमाण नियंत्रणात राहते, पचनक्रिया सुधारते आणि रोगप्रतिकारशक्ती वाढते. हे फळ हृदयाच्या आरोग्यासाठी उत्तम असून, यामुळे त्वचा…
रजस्वला परिचर्या - तुमच्या आरोग्यासाठी आयुर्वेदाची एक प्रेमळ साद नुकताच 28 मे रोजी आपण जागतिक मासिक पाळी स्वच्छता दिन पाळला.…
उन्हाळ्यात आंब्याचा हंगाम सुरू असताना आंब्यासोबत मासे, अंडी किंवा इतर मांसाहारी पदार्थ खाणे योग्य की अयोग्य, याबाबत अनेक समज-गैरसमज समाजात…
आजच्या बदलत्या जीवनशैलीमुळे पचनसंस्था व यकृत-पित्तमार्गाशी संबंधित कर्करोगांचे प्रमाण झपाट्याने वाढताना दिसत आहे. यामध्ये अन्ननलिकेचा, जठराचा, मोठ्या आतड्याचा, पित्ताशयाचा आणि…
1) व्यायाम केल्याने सुदृढ दीर्घायुष्य लाभते... व्यायाम करणारी व्यक्ती तुलनेने अधिक काळ जगते. कारण व्यायामामुळे शरीरातील वृद्धत्वाकडे जाणारी प्रक्रिया मंद…