आरोग्य

व्यायाम व योगा करण्याचे फायदे

1) व्यायाम केल्याने सुदृढ दीर्घायुष्य लाभते... व्यायाम करणारी व्यक्ती तुलनेने अधिक काळ जगते. कारण व्यायामामुळे शरीरातील वृद्धत्वाकडे जाणारी प्रक्रिया मंद…

2 weeks ago

उन्हाळ्याची सुट्टी आणि आरोग्याशी गट्टी

उन्हाळ्याची सुट्टी लागली की मुलांच्या चेहर्‍यावरचा आनंद पाहण्यासारखा असतो! पण जसजसं ऊन वाढू लागतं तसतशी आपल्या आई-बाबांची थोडी धाकधूक वाढते.…

2 weeks ago

सुंदर मी होणार, पण आरोग्य सांभाळून!

शहरात वर्षाकाठी किमान शंभर महिलांची प्लास्टिक सर्जरी नाशिक : देवयानी सोनार ‘जो दिखता हैं वही बिकता है’ या उक्तीप्रमाणे आजच्या…

6 months ago

जगातील प्रत्येक दहावा मुलगा-मुलगी लठ्ठपणाने त्रस्त

गभरातील मुलांचे आरोग्य आज एका मोठ्या टप्प्यावर उभे आहे. कुपोषण ही समस्या काही नवीन नाही; परंतु तिचे रूप दिवसेंदिवस बदलत…

8 months ago

मेेोबाइलच्या नादात हरवतेय बालपण

वाढते न्यूरोलॉजिकल आजार, उपाय क्लासिकल होमिओपॅथीत गल्लीतल्या गोट्या, क्रिकेट, लपाछपी हे सारे खेळ आज मोबाइल स्क्रीनच्या उजेडात हरवत चालले आहेत.…

8 months ago

ग्लायसेमिक इंडेक्सनुसार फळे निवडा

आंबा आंब्यामध्ये नैसर्गिक साखर म्हणजे ग्लुकोज आणि फ्रुक्टोज असते. एका आंब्यामध्ये सुमारे 40 ते 45 ग्रॅम साखर असते. या फळाचा…

9 months ago

गणपती पत्री आणि आयुर्वेद

भाद्रपद शुद्ध चतुर्थीला गणेशाची प्राणप्रतिष्ठा केली जाते. गणपतीच्या पूजेत पत्रीपूजनाला महत्त्व आहे. या पत्रीपूजनात गणपतीला 21 वनस्पती वाहायल्या जातात. या…

9 months ago

टीव्ही, मोबाइलचे व्यसन आणि मुलांचे बालपण

आजच्या डिजिटल युगात टीव्ही आणि मोबाइल हे आपल्या जीवनाचा अविभाज्य भाग बनले आहेत; परंतु मुलांमध्ये या उपकरणांचा अतिवापर त्यांच्या बालपणावर…

9 months ago

तिरळेपणा ः गैरसमज

पूर्वीपासून तिरळेपणाकडे एक विनोदाचा भाग म्हणून पाहिले जाते. त्याचा व्यक्तीच्या व्यक्तिमत्त्वावर नकारात्मक परिणाम होतो. आपण समाजात हसण्याचा विषय बनतो, याची…

9 months ago

मुलांच्या सवयी आणि आरोग्य

(भाग 8) आजच्या युगात तंत्रज्ञानाने आपले जीवन सोपे केले असले, तरी त्याचवेळी त्याने अनेक नव्या समस्या निर्माण केल्या आहेत. विशेषतः…

9 months ago