व्यायाम व योगा करण्याचे फायदे

1) व्यायाम केल्याने सुदृढ दीर्घायुष्य लाभते… व्यायाम करणारी व्यक्ती तुलनेने अधिक काळ जगते. कारण व्यायामामुळे शरीरातील…

उन्हाळ्याची सुट्टी आणि आरोग्याशी गट्टी

उन्हाळ्याची सुट्टी लागली की मुलांच्या चेहर्‍यावरचा आनंद पाहण्यासारखा असतो! पण जसजसं ऊन वाढू लागतं तसतशी आपल्या…

सुंदर मी होणार, पण आरोग्य सांभाळून!

शहरात वर्षाकाठी किमान शंभर महिलांची प्लास्टिक सर्जरी नाशिक : देवयानी सोनार ‘जो दिखता हैं वही बिकता…

जगातील प्रत्येक दहावा मुलगा-मुलगी लठ्ठपणाने त्रस्त

गभरातील मुलांचे आरोग्य आज एका मोठ्या टप्प्यावर उभे आहे. कुपोषण ही समस्या काही नवीन नाही; परंतु…

मेेोबाइलच्या नादात हरवतेय बालपण

वाढते न्यूरोलॉजिकल आजार, उपाय क्लासिकल होमिओपॅथीत गल्लीतल्या गोट्या, क्रिकेट, लपाछपी हे सारे खेळ आज मोबाइल स्क्रीनच्या…

ग्लायसेमिक इंडेक्सनुसार फळे निवडा

आंबा आंब्यामध्ये नैसर्गिक साखर म्हणजे ग्लुकोज आणि फ्रुक्टोज असते. एका आंब्यामध्ये सुमारे 40 ते 45 ग्रॅम…

गणपती पत्री आणि आयुर्वेद

भाद्रपद शुद्ध चतुर्थीला गणेशाची प्राणप्रतिष्ठा केली जाते. गणपतीच्या पूजेत पत्रीपूजनाला महत्त्व आहे. या पत्रीपूजनात गणपतीला 21…

टीव्ही, मोबाइलचे व्यसन आणि मुलांचे बालपण

आजच्या डिजिटल युगात टीव्ही आणि मोबाइल हे आपल्या जीवनाचा अविभाज्य भाग बनले आहेत; परंतु मुलांमध्ये या…

तिरळेपणा ः गैरसमज

पूर्वीपासून तिरळेपणाकडे एक विनोदाचा भाग म्हणून पाहिले जाते. त्याचा व्यक्तीच्या व्यक्तिमत्त्वावर नकारात्मक परिणाम होतो. आपण समाजात…

मुलांच्या सवयी आणि आरोग्य

(भाग 8) आजच्या युगात तंत्रज्ञानाने आपले जीवन सोपे केले असले, तरी त्याचवेळी त्याने अनेक नव्या समस्या…