वॉक करणं म्हणजे पायी चालणं ही फीट राहण्यासाठी आणि निरोगी राहण्यासाठी सगळ्यात चांगली एक्सरसाइज मानली जाते.…
Category: आरोग्य
सुतिका परिचर्या आणि आयुर्वेद
निसर्गाची सर्वांत सुंदर आणि अलौकिक निर्मिती म्हणजे मातृत्व! एका चिमुकल्या जिवाला जन्म देताना आईच्या शरीराची आणि…
जांभूळ खाण्याचे फायदे
जांभूळ खाल्ल्याने रक्तातील साखरेचे प्रमाण नियंत्रणात राहते, पचनक्रिया सुधारते आणि रोगप्रतिकारशक्ती वाढते. हे फळ हृदयाच्या आरोग्यासाठी…
रजस्वला परिचर्या आणि आयुर्वेद
रजस्वला परिचर्या – तुमच्या आरोग्यासाठी आयुर्वेदाची एक प्रेमळ साद नुकताच 28 मे रोजी आपण जागतिक मासिक…
आंब्यासोबत मासे किंवा अंडी खाणे टाळावे? आयुर्वेदातील विरुद्ध आहार
उन्हाळ्यात आंब्याचा हंगाम सुरू असताना आंब्यासोबत मासे, अंडी किंवा इतर मांसाहारी पदार्थ खाणे योग्य की अयोग्य,…
पचनसंस्था व यकृत-पित्ताशयाशी संबंधित कर्करोग
आजच्या बदलत्या जीवनशैलीमुळे पचनसंस्था व यकृत-पित्तमार्गाशी संबंधित कर्करोगांचे प्रमाण झपाट्याने वाढताना दिसत आहे. यामध्ये अन्ननलिकेचा, जठराचा,…
व्यायाम व योगा करण्याचे फायदे
1) व्यायाम केल्याने सुदृढ दीर्घायुष्य लाभते… व्यायाम करणारी व्यक्ती तुलनेने अधिक काळ जगते. कारण व्यायामामुळे शरीरातील…
उन्हाळ्याची सुट्टी आणि आरोग्याशी गट्टी
उन्हाळ्याची सुट्टी लागली की मुलांच्या चेहर्यावरचा आनंद पाहण्यासारखा असतो! पण जसजसं ऊन वाढू लागतं तसतशी आपल्या…
सुंदर मी होणार, पण आरोग्य सांभाळून!
शहरात वर्षाकाठी किमान शंभर महिलांची प्लास्टिक सर्जरी नाशिक : देवयानी सोनार ‘जो दिखता हैं वही बिकता…
जगातील प्रत्येक दहावा मुलगा-मुलगी लठ्ठपणाने त्रस्त
गभरातील मुलांचे आरोग्य आज एका मोठ्या टप्प्यावर उभे आहे. कुपोषण ही समस्या काही नवीन नाही; परंतु…