आरोग्य

मधुमेह कमी करण्यासाठी काय उपाय आहेत?

जीवनशैलीत बदल: निरोगी खाणे, नियमित व्यायाम करणे आणि निरोगी वजन राखणे यामुळे अनेकदा टाइप 2 मधुमेह उलटू शकतो. – तोंडी औषधे: कधीकधी, डॉक्टर रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्यासाठी गोळ्या लिहून देतात. – इन्सुलिन थेरपी: जीवनशैलीत बदल आणि तोंडी औषधे पुरेशी नसल्यास, इन्सुलिन इंजेक्शन्सची आवश्यकता असू शकते.

मधुमेह कायमचा बरा होऊ शकतो का? मधुमेह कायमचा पूर्ववत करणे आता शक्य नाही आणि रक्तातील साखरेची पातळी पुन्हा वाढण्याचा धोका नेहमीच असेल. परंतु एक डॉक्टर तुम्हाला तुमची ग्लुकोज पातळी व्यवस्थापित करण्यात मदत करू शकतो, ज्यामुळे मधुमेहाची प्रगती कमी होते आणि गुंतागुंत टाळता येते.

डायबिटीजच्या रूग्णांनी नाश्त्यात खाऊ नयेत ‘हे’ पदार्थ
याशिवाय चहा, कॉफी, चॉकलेट्स, पेस्ट्री, प्रक्रिया केलेले पदार्थ यांचा समावेश करू नये
आयुर्वेदातील मधुमेहावरील उपचारांमध्ये फायबरयुक्त फळे आणि भाज्यांचा आहार, जिरे, धणे, हळद आणि वेलची यांसारखे मसाले, दिवसभर थोडेसे जेवण आणि साखरेची लालसा कमी करण्यासाठी जिम्नेमा सारख्या औषधी वनस्पतींचे सेवन, मेथी नियमित रक्तातील साखरेची पातळी, कडुनिंब आणि तुळशीची साखरेची पातळी नियंत्रित करणे यांचा समावेश होतो.
Editorial Team

Recent Posts

मातीशी नातं आणि शिक्षणाची वाट

Relationship with the soil and the path to education

17 hours ago

जिल्ह्यातील कृषी क्षेत्रात गती

- विष्णूपंत गायखे अध्यक्ष, दर बारा वर्षांनी येणारा कुंभमेळा नाशिककरांना तसा नवा नाही नाशिककर आपल्या…

17 hours ago