आरोग्य

मधुमेह कमी करण्यासाठी काय उपाय आहेत?

जीवनशैलीत बदल: निरोगी खाणे, नियमित व्यायाम करणे आणि निरोगी वजन राखणे यामुळे अनेकदा टाइप 2 मधुमेह उलटू शकतो. – तोंडी औषधे: कधीकधी, डॉक्टर रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्यासाठी गोळ्या लिहून देतात. – इन्सुलिन थेरपी: जीवनशैलीत बदल आणि तोंडी औषधे पुरेशी नसल्यास, इन्सुलिन इंजेक्शन्सची आवश्यकता असू शकते.

मधुमेह कायमचा बरा होऊ शकतो का? मधुमेह कायमचा पूर्ववत करणे आता शक्य नाही आणि रक्तातील साखरेची पातळी पुन्हा वाढण्याचा धोका नेहमीच असेल. परंतु एक डॉक्टर तुम्हाला तुमची ग्लुकोज पातळी व्यवस्थापित करण्यात मदत करू शकतो, ज्यामुळे मधुमेहाची प्रगती कमी होते आणि गुंतागुंत टाळता येते.

डायबिटीजच्या रूग्णांनी नाश्त्यात खाऊ नयेत ‘हे’ पदार्थ
याशिवाय चहा, कॉफी, चॉकलेट्स, पेस्ट्री, प्रक्रिया केलेले पदार्थ यांचा समावेश करू नये
आयुर्वेदातील मधुमेहावरील उपचारांमध्ये फायबरयुक्त फळे आणि भाज्यांचा आहार, जिरे, धणे, हळद आणि वेलची यांसारखे मसाले, दिवसभर थोडेसे जेवण आणि साखरेची लालसा कमी करण्यासाठी जिम्नेमा सारख्या औषधी वनस्पतींचे सेवन, मेथी नियमित रक्तातील साखरेची पातळी, कडुनिंब आणि तुळशीची साखरेची पातळी नियंत्रित करणे यांचा समावेश होतो.
Editorial Team

Recent Posts

न्यायपालिकेचे पावित्र्य आणि राजकीय हस्तक्षेप

न्यायपालिकेचे स्वातंत्र्य आणि तिचे पावित्र्य हा कोणत्याही लोकशाहीचा मुख्य कणा असतो; परंतु अलीकडच्या काळात न्यायपालिकेतील…

5 hours ago

…अन् झाला मारुती!

मतदार याद्यांच्या सखोल पुनरीक्षण मोहिमेतील कथित अनियमितता आणि मतचोरीच्या आरोपांवरून मुख्य निवडणूक आयुक्त ज्ञानेश कुमार…

5 hours ago

नवरात्रात नागालँडमध्ये रुग्णसेवेचा घेतला वसा

डॉ. कंचन लोकवाणी यांची अनोखी शक्तिउपासना ♣ ‘नवदुर्गा’ ♣ नाशिकरोड : अनिल गुंजाळ नवरात्र सुरू…

5 hours ago

कंत्राटी कर्मचार्‍यांची मनपासमोर निदर्शने

वॉटरग्रेसचा ठेका रद्दची मागणी नाशिक : प्रतिनिधी वॉटरग्रेस कंपनीने सुमारे दोनशे सफाई कामगारांना काढून टाकले…

6 hours ago

नाशकात रंगतोय रास-गरबा!

नाशिक : प्रतिनिधी नवरात्रोत्सवाच्या उत्साहात नाशिक शहरात सध्या रास गरब्याची रंगत पाहायला मिळत आहे. पारंपरिक…

6 hours ago

जीनिव्हात भारताच्या संस्कृतीचा कुंभ वैश्विक मंचावर

महापौर हिमगौरी आडके : रामकाल पथसह महत्त्वाच्या विकासावर चर्चा नाशिक : प्रतिनिधी स्वित्झर्लंड मधील जीनिव्हा…

6 hours ago