आरोग्य

मधुमेह कमी करण्यासाठी काय उपाय आहेत?

जीवनशैलीत बदल: निरोगी खाणे, नियमित व्यायाम करणे आणि निरोगी वजन राखणे यामुळे अनेकदा टाइप 2 मधुमेह उलटू शकतो. – तोंडी औषधे: कधीकधी, डॉक्टर रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्यासाठी गोळ्या लिहून देतात. – इन्सुलिन थेरपी: जीवनशैलीत बदल आणि तोंडी औषधे पुरेशी नसल्यास, इन्सुलिन इंजेक्शन्सची आवश्यकता असू शकते.

मधुमेह कायमचा बरा होऊ शकतो का? मधुमेह कायमचा पूर्ववत करणे आता शक्य नाही आणि रक्तातील साखरेची पातळी पुन्हा वाढण्याचा धोका नेहमीच असेल. परंतु एक डॉक्टर तुम्हाला तुमची ग्लुकोज पातळी व्यवस्थापित करण्यात मदत करू शकतो, ज्यामुळे मधुमेहाची प्रगती कमी होते आणि गुंतागुंत टाळता येते.

डायबिटीजच्या रूग्णांनी नाश्त्यात खाऊ नयेत ‘हे’ पदार्थ
याशिवाय चहा, कॉफी, चॉकलेट्स, पेस्ट्री, प्रक्रिया केलेले पदार्थ यांचा समावेश करू नये
आयुर्वेदातील मधुमेहावरील उपचारांमध्ये फायबरयुक्त फळे आणि भाज्यांचा आहार, जिरे, धणे, हळद आणि वेलची यांसारखे मसाले, दिवसभर थोडेसे जेवण आणि साखरेची लालसा कमी करण्यासाठी जिम्नेमा सारख्या औषधी वनस्पतींचे सेवन, मेथी नियमित रक्तातील साखरेची पातळी, कडुनिंब आणि तुळशीची साखरेची पातळी नियंत्रित करणे यांचा समावेश होतो.
Editorial Team

Recent Posts

जिल्ह्यात पाणीटंचाई तीव्र

109 गावे, 238 वाड्यांना टँकरद्वारे पाणी नाशिक : प्रतिनिधी जिल्ह्यात वाढत्या तापमानामुळे पाणीटंचाईची समस्या अधिक…

6 minutes ago

अवकाळीचा नाशिक विभागाला सर्वाधिक फटका

1.46 लाख शेतकरी बाधित, 145.87 कोटींची मदत मंजूर नाशिक : प्रतिनिधी मार्च 2026 मध्ये झालेल्या…

19 minutes ago

नॉन क्रिमीलेअर मर्यादा पंधरा लाख

ओबीसी उपसमितीच्या बैठकीत निर्णय, 43 नव्या जातींच्या समावेशाचा प्रस्ताव मुंबई : राज्यातील ओबीसी समुदायासाठी एक…

56 minutes ago

मोटेगावकरच्या मुलासह विद्यार्थी, पालक रडारवर

नीट पेपरफुटी प्रकरण; सीबीआयकडून झाडाझडती मुंबई : नीट पेपरफुटीचा कट शिवराज मोटेगावकरने त्याच्या साथीदारांना हाताशी…

1 hour ago

काटकसर-पर्व

पश्चिम बंगाल निवडणुकांच्या काळात विरोधी पक्षनेते राहुल गांधी यांनी देशाच्या आर्थिक स्थितीविषयी चिंता व्यक्त केली…

23 hours ago

माय मराठीसह बोलीभाषांचा जागर; आगळावेगळा पुस्तक प्रकाशन सोहळा

माय मराठीच्या अहिराणी, मावची, भिली, लेवा पाटीदार, कातोडी, सामवेदी, माडिया, गोंडी, पावरा, देहवाली, कोरकू, आंध,…

23 hours ago