आरोग्य

पावसाळ्यात केसांची निगा

पावसाळ्यात केस जास्त गळतात का? डॅन्डरफ जास्त होतो का? पावसाळ्यात केस जास्त गळतात आणि डॅन्ड्रफदेखील वाढतो आणि यामागे अनेक कारणं…

5 months ago

कचरा डोळ्यात गेला तरी डोळस विचार ठेवा!

पाणेदार डोळे म्हणजे छान, सुंदर डोळे म्हटले जाते. खरंच आरोग्याच्या दृष्टीने असतातही. शेतकरी, कॉन्ट्रॅक्टर, मजूर, मोटारसायकलवर प्रवास करणारे या सर्वांना…

5 months ago

पावसाळ्यात आरोग्याची काळजी कशी घ्यावी?

वरुणराजा महाराष्ट्रात दाखल झाला आहे. मात्र, पावसाचा आनंद घेताना आरोग्याची काळजी घेणे गरजेचे आहे. वातावरणातील दमटपणा, थोडाफार गारवा आणि अंगावर…

5 months ago

योगोपचार व पंचकोश

गभर आंतरराष्ट्रीय योग दिन साजरा होतो, तेव्हा योग ही भारताची मौलिक देणगी म्हणून अभिमान वाटतो. पण योग म्हणजे फक्त आसने,…

6 months ago

योग जुळतो, पण बिझी शेड्यूल्डमुळे टळतो!

आजाराच्या भीतीने कल वाढला मात्र, सातत्याचा अभाव नाशिक ः देवयानी सोनार बदलती जीवनशैली, ताणतणावाबरोबरच वाढत्या वयात महिलांना आता आजाराची भीती…

6 months ago

लिंबाचे जेली लोणचे

सहा लिंबांचे लोणचे. तीन लिंबांचा रस काढायचा. उरलेली तीन लिंबे चिरून बिया काढून घट्ट झाकण्याच्या डब्यात 3-4 शिट्ट्या कराव्यात. नंतर…

6 months ago

कोरड्या त्वचेसाठी घरगुती उपाय

कोरड्या त्वचेसाठी घरगुती उपाय नारळ तेल, दैनंदिन वापरासाठी पुरेसे सौम्य, डोळ्यांखालील संवेदनशील भागात लावले जाऊ शकते. ओटचे जाडे भरडे पीठ आंघोळ…

6 months ago

मधुमेह कमी करण्यासाठी काय उपाय आहेत?

जीवनशैलीत बदल: निरोगी खाणे, नियमित व्यायाम करणे आणि निरोगी वजन राखणे यामुळे अनेकदा टाइप 2 मधुमेह उलटू शकतो. - तोंडी औषधे: कधीकधी, डॉक्टर रक्तातील…

6 months ago

रिकाम्या पोटी चुकूनही हे खाऊ नका, आरोग्यास हानिकारक!

आरोग्यासाठी अन्न किती महत्त्वाचे आहे, हे सर्वांना माहीत आहे. प्रत्येक गोष्ट खाण्याची योग्य वेळ असते. रिकाम्या पोटी कोणतेही आम्लयुक्त अन्न…

6 months ago

पावसाळ्यात दही खावं की नाही

पावसाला नुकतीच सुरुवात झाली आहे. त्यामुळे अनेकांना असह्य उकाड्यातून थोडातरी दिलासा मिळाला आहे. पावसाळा आला की, सोबत काही आजारांनाही घेऊन…

6 months ago